TODOS lo han experimentado: esa sensación incómoda que se siente en el estómago cuando se siente en condiciones de estallar.
Y la hinchazón es mucho más común de lo que cree, con cifras que muestran que el 70 por ciento de las personas sufren regularmente de problemas de estómago.
Un estudio reveló que el 70 por ciento de las personas sufren de estómago hinchado con regularidad.Crédito: Getty - Colaborador
Sin embargo, tener la barriga hinchada no siempre se debe al estreñimiento, comer demasiado o un caso grave de SII, como algunos pueden pensar.
Hay una variedad de otras razones por las que su intestino está estancado, algunas serias y otras no tan serias, y como dice la Dra. Sarah Jarvis a continiousmusic, 'es importante pensar si se siente constantemente hinchado o si la hinchazón aparece y desaparece '.
Aquí el Dr. Jarvis, médico de cabecera y director clínico de Patient.info , habla de música continua en línea a través de las principales razones por las que podría tener un estómago hinchado y cuándo debe ir a ver a su médico de cabecera pronto.
Causas de un vientre hinchado
1. Síndrome del intestino irritable
Una de las causas más comunes de hinchazón que aparece y desaparece es el síndrome del intestino irritable, que afecta aproximadamente a uno de cada cinco adultos.
Es un trastorno intestinal 'funcional': no hay nada de malo en ninguna parte del intestino, pero las distintas partes no funcionan bien juntas.
Otros síntomas incluyen dolor de estómago que generalmente aparece y desaparece y puede mejorar al abrir los intestinos; diarrea, estreñimiento o una mezcla de los dos; ya veces viento, malestar o cansancio y dolor de cabeza.
Si presenta estos síntomas por primera vez, debe consultar a su médico de cabecera incluso si cree que tiene SII, ya que es importante asegurarse de que esa sea la causa.
2. Flatulencia
Comer alimentos que producen muchos gases a medida que se digieren también puede causar hinchazón.
cuanto peso tiene melissa mccarthy
Los culpables comunes incluyen brócoli, brotes, frijoles y legumbres y alimentos con almidón como papas y fideos, ya que tienden a digerirse muy lentamente y pueden liberar pequeñas cantidades de gas azufre mientras pasan por el intestino.
Reducir estos alimentos en su dieta a menudo puede aliviar los síntomas.
3. Enfermedad celíaca
La enfermedad celíaca es una intolerancia a una proteína llamada gluten.
A diferencia de la intolerancia al gluten, es importante evitar de forma permanente incluso la menor cantidad de gluten en su dieta; eso significa eliminar todos los alimentos que contengan trigo, cebada y centeno.
A veces se diagnostica en la infancia o la niñez, pero en los adultos puede causar hinchazón, dolor de estómago tipo cólico, cansancio debido a la anemia y úlceras en la boca.
Si sospecha que puede tener enfermedad celíaca, hable con su médico de cabecera; si está de acuerdo, es posible que le hagan un análisis de sangre que pueda descartarlo o confirmarlo.
4. Enfermedad inflamatoria intestinal
Hay dos tipos de enfermedad inflamatoria intestinal: la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
Los síntomas principales suelen ser dolores de estómago y diarrea, a menudo con sangre y / o mucosidad, pero también pueden causar hinchazón.
En general, también puede sentirse mal con fiebre cuando tiene un brote. Siempre se debe controlar cualquier sangrado de las vías traseras, especialmente si también tiene otros síntomas, como dejar de comer, perder peso o un cambio en su hábito intestinal.
5. Cáncer de ovario
La hinchazón persistente puede ser un signo de cáncer de ovario, pero solo un tercio de las mujeres en el Reino Unido acudirían al médico al respecto, según caridad de mujeres The Eve Appeal.
'La hinchazón es algo que la mayoría de nosotros experimentamos de vez en cuando (a menudo cuando hemos comido algo que no nos gusta), y cuando las personas aprenden que la hinchazón persistente puede ser un signo de cáncer de ovario, a menudo hay mucho pánico y confusión ', dijo Athena Lamnisos, directora ejecutiva de The Eve Appeal, a continiousmusic Online.
Si su abdomen está hinchado o 'hinchado' y le ha causado molestias durante tres semanas o más, aunque las posibilidades de que sea cáncer de ovario son muy pequeñas, le recomendamos que consulte a su médico.
Athena Lamnisos, directora ejecutiva de The Eve Appeal
'Persistente es la palabra clave aquí. Si su abdomen está hinchado o 'hinchado' y le causa malestar durante tres semanas o más, aunque las posibilidades de que sea cáncer de ovario son muy pequeñas, recomendamos que consulte a su médico ''.
No debe atribuir automáticamente la hinchazón al aumento de peso u otras afecciones como el síndrome del intestino irritable (SII), aunque es mucho más probable que sea causado por esto.
6. Estrés
La investigación muestra que el estrés puede ir directamente al estómago, razón por la cual los antidepresivos se usan para algunas personas con síntomas de SII resistente.
Vale la pena probar primero otros métodos sin drogas, como la hipnoterapia, las técnicas de relajación y buscar formas de controlar el estrés diario.
7. Fluctuaciones hormonales
Durante el embarazo, y justo antes de que comience su período, se elevan los niveles de la hormona progesterona.
Esto puede ralentizar el movimiento intestinal, lo que significa que los alimentos pasan más lentamente por el cuerpo, lo que provoca hinchazón y posiblemente estreñimiento.
El ejercicio puede ayudar a mejorar la motilidad intestinal y caminar 30 minutos al día podría ser suficiente para marcar la diferencia.
Lucy Mecklenburgh comparte un video de su estómago hinchado en Instagram