USTED habla con Alexa más que con su pareja y no puede alejar a los niños de su consola.
Y no saldrá de la cocina, y mucho menos de la casa, sin su teléfono inteligente.
Recopilamos el mejor kit para mantenerte saludable, feliz y descansado, incluidos algunos dispositivos que evitan que ronques.Crédito: Alamy
Todos los aspectos de nuestras vidas están habilitados por la tecnología, con dispositivos inteligentes diseñados para facilitar aún más las tareas más simples.
Eso incluye nuestra salud. Hay dispositivos para cada dolencia y la tecnología femenina por sí sola vale £ 16 mil millones a nivel mundial.
Clare O'Reilly reúne el mejor kit para mantenerte saludable, feliz y descansado, por menos de £ 100 cada uno.
Prepárate para pararte derecho
La pelota de postura ayuda a liberar cualquier tensión y rigidez para que pueda sentarse y pararse más derecho sin sentir dolor.
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Todos sabemos que debemos mantenernos firmes, pero es fácil caer en malos hábitos.
Como la mayoría de las cosas, puede entrenarse para tener una mejor postura, e invertir en un sostén postural podría ser justo lo que necesita. Este kit de tres piezas viene con una abrazadera para el hombro, una banda de resistencia y una pelota.
Si bien el aparato ortopédico hace que sea incómodo encorvarse, la banda de resistencia está ahí para ayudarlo a ejercitar los músculos de la espalda para alinear los hombros.
La pelota de postura ayuda a liberar cualquier tensión y rigidez para que pueda sentarse y pararse más derecho sin sentir dolor. Además, puede hacer uso de una serie de videos en línea: su propia postura PT, por así decirlo.
Tu nariz tiene sentido
Ya sea para ti o para un ser querido, una noche de descanso sin ronquidos podría estar a menos de diez dólares de distancia.
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La industria mundial de la lucha contra los ronquidos tendrá un valor de £ 6 mil millones a principios del próximo año.
Pero si bien una buena noche de sueño es un gran negocio, una solución exitosa no tiene por qué arruinar el banco.
Los orificios nasales pequeños y discretos de Mobi Lock abren la cavidad nasal y la garganta, lo que significa que la lengua no puede retroceder hacia las vías respiratorias, que es lo que causa los ronquidos.
Entonces, ya sea para usted o para un ser querido, una noche de descanso sin ronquidos podría estar a menos de diez dólares de distancia.
Apretar el suelo pélvico
Puede hacer ejercicio con My Viv durante el embarazo o en cualquier momento para tensar los músculos vaginales y tonificar el suelo pélvico.
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LA MAYORÍA de las mujeres sabrán la importancia de mantener el suelo pélvico en buenas condiciones.
También puede ayudar a aliviar la incontinencia urinaria, tratar el prolapso de órganos pélvicos y mejorar las relaciones sexuales. Puede ejercitar su suelo pélvico con movimientos regulares de apretar y mantener, pero la industria de la tecnología ha subido la apuesta.
Si bien muchos dispositivos pueden ser increíblemente caros, a £ 25, My Viv hace todo lo que hacen las versiones más caras, pero a una fracción del costo. Al usar las tres bolas con peso, puede aumentar la fuerza de su piso pélvico.
Puede hacer ejercicio con My Viv durante el embarazo o en cualquier momento para tensar los músculos vaginales y tonificar el suelo pélvico, lo que puede ayudar a aumentar la sensibilidad durante las relaciones sexuales.
Dile dolor de espalda para que se apague
Este clip delgado podría ayudar a todos los que quedan afectados por el dolor de espalda después de meses de encorvarse sobre una computadora portátil
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ESTE clip delgado podría ayudar a todas las personas afectadas por el dolor de espalda después de meses de encorvarse sobre una computadora portátil en la mesa de la cocina, trabajando desde casa.
Simplemente colóquelo en el cuello de su atuendo todos los días, y los sensores, que se encuentran en la parte superior de su columna vertebral, monitorearán su postura, así como su movimiento a lo largo del día. Se opera a través de una aplicación, y si detecta que está sentado o encorvado por mucho tiempo, sonará para alertarlo.
La idea es que cuando te avise, te levantes y te muevas.
Al tomar un descanso de su escritorio para hacer estiramientos simples, puede reducir el riesgo de dolor de espalda y cuello.
Tensiómetro doméstico
Este dispositivo de presión arterial le permite colocar el brazalete alrededor de la parte superior del brazo y tomar una medida.
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ALREDEDOR, uno de cada tres adultos tiene presión arterial alta, pero la mayoría no tiene idea de cuáles son sus niveles. ¿Por qué es tan peligroso?
Bueno, tener presión arterial alta durante un período prolongado puede aumentar el riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales, insuficiencia cardíaca, aneurismas aórticos, enfermedad renal y demencia vascular, según el NHS.
La única forma de saber si su presión arterial es alta es examinándola. Y aunque siempre debe hacer que su médico de cabecera lo revise, existen kits que pueden ayudarlo a vigilarlo desde casa.
Este dispositivo de presión arterial le permite colocar el brazalete alrededor de la parte superior del brazo y tomar una medición, lo que garantiza que esté relajado y sentado a una temperatura agradable.
Es fácil de usar, pero es vital que nunca lo use para diagnosticarse o tratarse a sí mismo en función de las lecturas.
Para eso es su médico, así que consúltelo siempre con cualquier inquietud o pregunta.
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Relájate con vibrante anti-estrés
Si tiene dificultades para calmar el ruido en su vida, esta ayuda para la relajación puede ayudarlo
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SI tiene dificultades para calmar el ruido en su vida, esta ayuda para la relajación puede ayudarlo.
Con masaje de vibración para reducir el estrés, una función de calor para calentar la relajación y la iluminación para ayudar a cronometrar la inhalación y exhalación de la respiración, puede funcionar hasta 11 horas antes de necesitar otra carga USB.
Colocado en el área del diafragma, cubre las vías nerviosas que ayudan a la relajación.
Viene con una variedad de ejercicios para reducir el estrés, meditaciones y planes de respiración, y existe la opción de personalizar sus ejercicios de relajación con mensajes o motivaciones.
Abordar el pequeño problema
Esta simple prueba de £ 12 y un teléfono inteligente pueden diagnosticar infecciones urinarias en segundos
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Las FIGURAS muestran que los tiempos de espera para el tratamiento de la infección del tracto urinario (UTI) en el NHS pueden ser de entre tres y cinco días, y las UTI no diagnosticadas han aumentado durante la pandemia.
Cualquiera que haya experimentado la sensación de ardor y el dolor agudo estará encantado de conocer una simple prueba de £ 12 y un teléfono inteligente puede diagnosticar infecciones urinarias en segundos.
TestCard convierte la cámara de un teléfono inteligente en un escáner de grado clínico, que junto con su kit de prueba de tarjetas postales proporciona resultados inmediatos y también una referencia de tratamiento para los médicos de cabecera.
Los blancos nacarados son todos blancos
El kit contiene tres tratamientos de seis días en forma de rotuladores fáciles de usar más un protector bucal, que contiene 16 luces LED.
- Kit de blanqueamiento dental USB, £ 59.99, superdrug.com - compra ahora
MIENTRAS que algunos kits de blanqueamiento dental USB pueden costar cientos de libras, Superdrug ha contratado a dentistas del Reino Unido para diseñar un kit de blanqueamiento dental por menos de 60 libras esterlinas.
La fórmula contiene una mezcla de ingredientes blanqueadores, con aloe vera agregado, enzima de piña, granada y vitamina E para iluminar su sonrisa en seis días.
El kit contiene tres tratamientos de seis días en forma de bolígrafos fáciles de usar más un protector bucal, que contiene 16 luces LED, que pueden ser alimentadas por USB o dispositivo de teléfono inteligente.
La última gota para el hipo molesto
El HiccAway es una pajita en forma de L ideada por científicos en los EE. UU. Que tiene una válvula de presión en un extremo de la pajilla y cura el hipo en solo segundos.
- Pajita de hipo HiccAway, £ 5.50, amazon.co.uk - compra ahora
SON más que molestos y todos afirman tener una solución para ellos, desde contener la respiración hasta recibir un shock, pero una nueva pajita afirma que cura el hipo en solo segundos.
El HiccAway es una pajita en forma de L ideada por científicos en los EE. UU. Que tiene una válvula de presión en un extremo de la pajilla.
Cuando se coloca en agua, requiere una mayor succión que a su vez contrae el diafragma y activa los nervios frénico y vago, ambos responsables de causar hipo.
Un estudio de la Universidad de Texas encontró que detuvo más del 92 por ciento de los casos de hipo.
Relájate con una charla de almohada
Si los sonidos de ballenas o ASMR lo ayudan a conciliar el sueño, el altavoz de la almohada para dormir profundamente podría cambiar su vida
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SI los sonidos de ballenas o ASMR lo ayudan a conciliar el sueño, el altavoz de almohada para dormir profundamente podría cambiar su vida.
Con la comodidad tan importante como el sonido, la pandilla de Sleepy People ha diseñado el altavoz tipo almohada que se conecta a su dispositivo móvil. Por lo tanto, ya no necesita usar auriculares que pueden caerse o causar molestias si se pone de costado en medio del sueño.
Buen llamado a limpiar la pantalla
QDOS diseñó una caja de doble uso que desinfectará un dispositivo pero también actúa como un cargador inalámbrico
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CON el teléfono móvil promedio que contiene más de 25.000 bacterias por pulgada cuadrada, no es solo Covid lo que necesitamos desinfectar.
El equipo de QDOS ha diseñado una caja de doble uso que desinfectará un dispositivo, pero también actúa como un cargador inalámbrico y puede cargar un teléfono cuando se coloca en la parte superior de la caja.
El compartimento de desinfección puede adaptarse a un teléfono, llaves de la casa y auriculares para desinfectar y un indicador LED en la parte superior cambia de color cuando los dispositivos están esterilizados y completamente cargados.
Verifique que el ticker esté funcionando
Si desea vigilar su corazón, puede invertir en una máquina de ECG personal
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PRIMERO lo primero, si cree que algo está pasando con su ticker, consulte a su médico de cabecera.
La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte en el mundo, por lo que no es algo para tomar a la ligera. Si desea vigilarlo, puede invertir en una máquina de ECG personal.
Después de descargar la aplicación, los usuarios colocan dos dedos sobre los electrodos y Kardia Mobile observará el rastro de su corazón en tiempo real. Está diseñado para detectar un ritmo cardíaco normal, así como la fibrilación auricular, un latido cardíaco irregular que puede causar mareos, dificultad para respirar y cansancio, así como palpitaciones cardíacas.
Si nota algún problema, la aplicación puede enviar los resultados directamente a su médico de cabecera en segundos para su análisis.
The Sleep Charity destaca la importancia de hacer tiempo para dormir