Hay dos muy buenas razones por las que la bebida gaseosa no es tan saludable como crees
SI está en una patada de salud, el agua con gas puede ser su bebida preferida.
Es bueno para tu salud y tu figura, ¿verdad?
El agua con gas a menudo se considera una opción saludable.Crédito: Getty Images
Resulta que hay dos muy buenas razones por las que no es tan saludable como crees.
Según los expertos, el agua carbonatada puede pudrir los dientes y engordar.
Las burbujas provienen de la adición de dióxido de carbono a presión y el resultado es agua que contiene ácido carbónico débil.
Adam Thorne, dentista de Harley Street en Londres, dijo que eso puede tener un efecto dañino en los dientes.
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Le dijo al Correo diario : La mayoría de la gente no tiene idea de que el agua con gas es extremadamente ácida, tiene un pH3 en la escala de acidez.
Las burbujas erosionan el esmalte de los dientes y, con el tiempo, esto provoca dientes amarillentos y dolorosos que se agrietan.
Sin embargo, el experto estadounidense Edmond R. Hewlett, portavoz de la Asociación Dental Estadounidense, no está de acuerdo.
El agua con gas puede causar erosión dental y aumento de peso.Crédito: Getty Images
El dijo Food Network que el agua sin sabor está bien y que se le agregan aromas que la hacen más ácida.
Dijo: Es el saborizante y no la carbonatación lo que baja el pH (aumenta la acidez) a un nivel que potencialmente puede erosionar el esmalte dental con un consumo frecuente.
Los estudios de laboratorio han demostrado que las aguas (sin sabor), ya sean tranquilas o con gas, tienen un potencial erosivo muy bajo y no representan un riesgo para el esmalte de los dientes.
Sin embargo, reconoció que es necesario realizar más investigaciones para evaluar el efecto del agua pura con gas.
A principios de este año, Los científicos revelaron que el agua con gas en realidad podría engordar más , aunque no tiene calorías.
Las investigaciones sugieren que el dióxido de carbono en la bebida puede hacerte sentir más vacío de lo que estás y desencadenar una hormona del hambre.
Esto significa que terminas comiendo más de lo que hubieras hecho si hubieras bebido un poco de agua sin gas.
Científicos de la Universidad Birzeit en el oeste palestino señalan que la hormona del hambre grelina aumenta en las personas después de beber agua con gas.
Se descubrió que las personas que tomaban agua con gas para el desayuno tenían seis veces el nivel de grelina que las que tomaban agua sin gas.
El año pasado revelamos que su bebida dietética sin calorías también puede hacer que aumente de peso, al interferir con las bacterias en su intestino.
Las burbujas hacen que la bebida sea ácida y desencadenan la hormona del hambre.Crédito: Getty Images