La temporada de VACACIONES está a la vista.
Pero mientras se prepara para volar hacia costas más cálidas en solo un mes, un médico le advierte sobre un desagradable recuerdo que podría llevar a casa.
La trombosis venosa profunda (TVP) es donde se desarrolla un coágulo de sangre en la pierna; puede resultar mortal si el coágulo viaja a los pulmones.Crédito: Getty - Colaborador
La trombosis venosa profunda, o TVP, como se conoce comúnmente, es donde se desarrolla un coágulo de sangre en una vena, generalmente en el muslo o la pantorrilla.
La TVP puede causar la muerte, si el coágulo se desprende y viaja a los pulmones, puede causar una embolia pulmonar potencialmente mortal.
Y permanecer sentado en un avión, tren o autobús durante largos períodos de tiempo aumenta el riesgo de una TVP, dijo a continiousmusic la Dra. Sarah Brewer, directora médica de Healthspan.
Dijo que los turistas deben estar atentos a los signos y síntomas, porque la TVP puede resultar mortal hasta ocho semanas después de llegar a casa.
Estar sentado durante períodos prolongados en un avión, tren, autobús o en un automóvil aumenta el riesgo de TVPCrédito: Getty - Colaborador
El Dr. Brewer dijo: 'Las pautas establecen que una trombosis venosa profunda o embolia pulmonar que se produce dentro de las ocho semanas posteriores al viaje puede atribuirse al viaje y clasificarse como relacionada con el viaje'.
¿Qué es una TVP?
Una trombosis es un coágulo que se forma en el torrente sanguíneo.
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Una TVP un coágulo de sangre que se encuentra en lo profundo de una vena, con mayor frecuencia en el muslo o la pantorrilla.
La TVP ocurre cuando el flujo sanguíneo en las piernas está restringido, lo que significa que las células sanguíneas se agrupanCrédito: Getty - Colaborador
Ocurre cuando el flujo sanguíneo está restringido, lo que facilita que las células sanguíneas se agrupen.
Si el coágulo permanece donde se forma, notará síntomas en esa parte del cuerpo, generalmente hinchazón, dolor y decoloración.
Pero si se rompe y viaja a los pulmones, la TVP se vuelve mucho más grave.
Puede provocar un paro cardíaco y la muerte.
¿Cuáles son los signos y síntomas a tener en cuenta?
Los síntomas de la TVP incluyen:
- sensibilidad y enrojecimiento en el área afectada, p. ej. ternero
- Piernas hinchadas y dolorosas, especialmente si una está más afectada que la otra
- decoloración del área afectada debido a un flujo sanguíneo deficiente
- fiebre
A menudo, no tendrá idea de que tuvo una TVP hasta que cause síntomas más graves.
Cuando un coágulo se desprende y viaja a través del torrente sanguíneo, puede llegar a los pulmones y provocar una embolia pulmonar.
La TVP se vuelve potencialmente mortal cuando el coágulo se desprende y viaja a los pulmones, provocando una embolia pulmonar, que puede provocar insuficiencia cardíaca y colapso repentino.Crédito: Getty - Colaborador
El Dr. Brewer explicó: “Una EP bloquea el flujo sanguíneo a una parte del pulmón y, además de interferir con la captación de oxígeno, puede provocar el colapso del pulmón o provocar insuficiencia cardíaca.
'Los síntomas como el dolor punzante en el pecho y la dificultad para respirar pueden no ocurrir durante varios días, incluso semanas después de que se formó inicialmente la TVP'.
Los síntomas de una EP incluyen:
- latidos rápidos
- tos repentina e inexplicable
- dolor punzante en el pecho
- dificultad para respirar
- collapse
Si le preocupa tener síntomas de TVP o EP, es importante que consulte a un médico lo antes posible o vaya al servicio de urgencias más cercano.
¿Por qué los viajes aumentan el riesgo de TVP?
Estar sentado durante largos períodos de tiempo hace que la sangre se acumule en las piernas.
A menudo se le llama síndrome de la clase económica debido a las condiciones de hacinamiento, pero la idea es engañosa.
El Dr. Brewer dijo: “El problema no se limita solo a la Clase Turista oa los vuelos de larga distancia.
Dolor punzante en el pecho, latidos cardíacos rápidos, dificultad para respirar y colapso son signos de una embolia pulmonar y es vital marcar el 999 de inmediato.Crédito: Getty - Colaborador
'Las personas que vuelan en clase Business y Primera, incluso en camas voladoras, también se han visto afectadas, y algunas muertes se han relacionado con vuelos de corta distancia'.
Si bien la inactividad y los espacios reducidos son un riesgo importante, hay otras cosas acerca de volar que aumentan el riesgo de TVP.
'La reducción de la saturación de oxígeno en la cabina, la deshidratación y la reducción de la presión de la cabina hacen que el líquido se filtre de la circulación a la parte inferior de las piernas, provocando hinchazón', explicó el Dr. Brewer.
Y advirtió que no solo los viajeros que vuelan están en riesgo.
Los síntomas como dolor punzante en el pecho y dificultad para respirar pueden no ocurrir durante varios días, incluso semanas después de que se formó inicialmente la TVP.
Dra. Sarah Brewer, directora médica de Healthspan
'Cualquier viaje de larga distancia que dure cuatro horas o más duplica el riesgo de trombosis venosa, independientemente de cómo viaje, ya sea en avión, automóvil, autobús o tren', agregó.
Los estudios sugieren que volar todavía presenta el mayor riesgo.
La evidencia ha demostrado que el riesgo de TVP se cuadriplica para los pasajeros de avión, y los vuelos más largos resultan más peligrosos.
En vuelos de menos de cuatro horas, el riesgo de TVP es bajo: ocurre una vez cada 106,667 vuelos.
Pero en viajes de larga distancia, el riesgo se dispara a uno cada 4.656 vuelos, llegando a uno cada 1.264 vuelos para esos viajes de más de 16 horas.
¿Quién corre mayor riesgo?
Ciertos factores aumentan su riesgo de TVP, como tomar la píldora anticonceptiva oral.Crédito: Getty - Colaborador
En la mayoría de los casos, su riesgo será bajo, pero es importante saber qué aumenta su riesgo.
El Dr. Brewer dijo: “Muchas mujeres no se dan cuenta, por ejemplo, de que si embarcas mientras estás tomando THS o la píldora anticonceptiva, tu riesgo de trombosis del viaje aumenta significativamente.
'Esto se debe a que la hormona estrógeno aumenta la pegajosidad de la sangre'.
Y las personas muy altas, las de más de 6 pies 2 pulgadas, y las personas muy bajas, de menos de 5 pies 2 pulgadas, también corren un mayor riesgo.
El Dr. Brewer explicó: 'Si eres bajo, el respaldo del asiento presionará más contra la parte posterior de tus piernas.
'Mientras que si eres muy alto, la sangre tiene que fluir más por las venas y es más probable que se vuelva lenta'.
Corre un alto riesgo si:
- se ha sometido a una cirugía en las cuatro semanas anteriores al vuelo, si estuvo bajo anestesia general durante más de 30 minutos
- tiene un trastorno de la coagulación de la sangre, como trombofilia
- tiene cáncer, ya sea sin tratamiento o actualmente en tratamiento
Tiene un riesgo moderado si:
- tiene antecedentes de trombosis venosa profunda o embolia pulmonar, aunque si está en tratamiento con anticoagulantes, el riesgo es bajo
- humo - hace que la sangre sea más pegajosa
- Ha tenido una operación en los dos meses anteriores al vuelo, si estuvo bajo anestesia general durante más de 30 minutos.
- está embarazada o ha tenido un bebé recientemente
- ha tenido recientemente un ataque cardíaco o una enfermedad como neumonía
- está tomando la píldora anticonceptiva oral combinada o la terapia de reemplazo hormonal (TRH)
- son obesos
- tiene venas varicosas, con inflamación de las venas, conocida como flebitis
- tiene antecedentes familiares de TVP o embolia pulmonar en un primer familiar: mamá, papá, hermano o hermana
- tiene una extremidad inferior rota que todavía está enyesada
- tiene una afección llamada policitemia, que hace que produzca más glóbulos rojos de lo normal
Cuantos más factores de riesgo tenga, mayor será su riesgo de TVP.
El Dr. Brewer advirtió: 'El sobrepeso duplica el riesgo de trombosis, pero en las mujeres que tienen sobrepeso y toman la píldora anticonceptiva oral, el riesgo aumenta diez veces'.
Dejar de fumar puede reducir el riesgo de trombosis venosa profunda y embolia pulmonarCrédito: Getty - Colaborador
¿Cómo se puede prevenir una TVP relacionada con los viajes?
Hay formas de reducir el riesgo de TVP cuando viaja.
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Incluyen:
- Consulte con su médico si tiene un alto riesgo y asegúrese de tener el seguro médico adecuado.
- Consulte con su médico si toma algún medicamento recetado.
- Si ya toma aspirina por una afección médica, continúe tomándola. Pero, si no es así, no empiece, las pautas de Nice no recomiendan el analgésico para prevenir la TVP, y no hay evidencia de que sea efectivo o de que los beneficios superen los riesgos.
- reserve un asiento en el pasillo, para que pueda levantarse y caminar fácilmente
- viaje ligero, para que pueda guardar su equipaje de mano en los casilleros del techo y no a sus pies, lo que libera espacio para los pies
- use ropa holgada y cómoda
- Beber mucha agua antes y durante el vuelo.
- Evite beber alcohol en los vuelos, incluso si es gratis, ya que lo deshidrata y puede hacer que se quede más inmóvil.
- Evite las pastillas para dormir, que aumentan la inmovilidad.
- recline su asiento tanto como sea posible
- no cruces las piernas ni los tobillos
- Mientras está sentado, doble y estire las piernas, los pies y los dedos de los pies con regularidad, al menos cada media hora. Empuje los talones, luego las puntas de los pies hacia abajo con fuerza contra el piso o el reposapiés, levantándolos hacia arriba y hacia abajo para aumentar el flujo de sangre a través de sus piernas.
- ejercite los brazos y haga ejercicios de respiración profunda
- Use calcetines de compresión, también conocidos como calcetines de vuelo, para reducir la hinchazón de las piernas; verifique el tamaño que necesita con un farmacéutico
- levántate y camina siempre que tengas la oportunidad
Si cree que usted o un ser querido está mostrando signos de TVP, es importante buscar consejo médico lo antes posible. Si detecta signos de embolia pulmonar, es una emergencia médica y debe marcar el 999 de inmediato.